Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Cum isi cheltuie zodiile banii!Cum isi cheltuie zodiile banii!
Ce legătură au semnele cu banii? În această perioadă este util să cunoaștem aceste detalii. În timp ce semnele de pământ sunt cele mai econome, cele de aer și de foc sunt cheltuitoare, iar
Zodii care nu pot iubi doar o singura persoana. Au cate 2 sau 5 parteneri in acelasi timpZodii care nu pot iubi doar o singura persoana. Au cate 2 sau 5 parteneri in acelasi timp
Exista persoane care simt dragoste pentru mai multe persoane in acelasi timp si au relatii intime cu aceastea. Se numesc relatii poliamoroase, iar persoanele care nu pot avea o relatie doar cu o singura persoana pot fi identificate si cu ajutorul
Zodii care au sefia in sange. Sunt lideri incontestabiliZodii care au sefia in sange. Sunt lideri incontestabili
Unele persoane se desting din multime prin felul lor de a fi, iar la aceasta atitudine de invingator au si astrele un aport. Iata care sunt cele trei zodii care pur si simplu au sefia in sange. Sunt lideri incontestabili:Leu Nativii din zodia Leu
Zodiile care saruta cel mai bineZodiile care saruta cel mai bine
Zodiile care sărută cel mai bine nu pot fi recunoscute decât dacă treceți printr-o experiență romantică ce le implică. Un sărut perfect, oferit din toată inima unei persoane pentru care
3 zodii de femei care adora sa aiba relatii cu barbati mai tineri3 zodii de femei care adora sa aiba relatii cu barbati mai tineri
Se spune ca in general femeile se simt atrase de barbati mai in varsta, deoarece iubesc maturitatea si experienta. Exista insa cateva zodii de femei care sunt atrase de barbatii mai tineri, dornici de adrenalina. Iata care sunt
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.