Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Din ce motive intarzii in functie de zodieDin ce motive intarzii in functie de zodie
Nu există persoană care să nu fi întârziat cel puțin măcar o dată în viață la serciu, la școală, la o întâlnire ori într-un alt moment vieții lor. Fie ca a
Sfaturi pentru o relatie de iubire perfecta in functie de zodieSfaturi pentru o relatie de iubire perfecta in functie de zodie
În zilele noastre, relațiile sunt din ce în ce mai greu de întreținut, așadar articolul vine în ajutorul tuturor celor care vor să descopere cum ar trebui să procedeze pentru o relație de iubire
Cele 5 zodii care poarta pica o viataCele 5 zodii care poarta pica o viata
Știm cu toții cât de neplăcut este să fii mințit sau tras pe sfoară de o altă persoană. Totuși, astfel de lucruri se întâmplă cel puțin o dată în viața fiecaruia
De ce nu ai inca un iubit in functie de zodieDe ce nu ai inca un iubit in functie de zodie
Dacă ești încă singură, ar trebui să citești care pot fi motivele în funcție de zodii, în rândurile de mai jos. Nu trebuie să te gândești mereu că este vina ta, ci mai
Cele sase zodii prea mandre sa recunoasca ca sunt geloase!Cele sase zodii prea mandre sa recunoasca ca sunt geloase!
Pentru mulți dintre noi, a recunoaște că suntem geloși, este un subiect tabu. Majoritatea suntem, doar că nu vrem să o arătăm nici măcar celui de lângă noi. Mai jos, vă prezentăm cele
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.