Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Zodii de femei destepte foc. Au IQ de geniuZodii de femei destepte foc. Au IQ de geniu
Sunt si frumoase, dar si foarte destepte. Astrele au fost darnice cu aceste zodii de femei si le-au inzestrat cu calitati surprinzatoare. Iata care sunt cele mai inteligente femei din zodiac:
Ce trebuie sa faci ca sa castigi mai multi bani in functie de zodia in care te-ai nascutCe trebuie sa faci ca sa castigi mai multi bani in functie de zodia in care te-ai nascut
Pentru ca astrele pot influenta foarte mult destinul unei persoane si comportamentul acesteia, nu este de mirare ca ele pot sa aiba un cuvant de spus si asupra aspectului financiar din viata noastra.

Iata ce trebuie sa faca zodiile pentru a
Zodii extrem de atasate de familieZodii extrem de atasate de familie
Sunt familisti convinsi, iar astrele le-au ajutat pe aceste zodii sa isi implineasca dorinta de a fi cat mai aproape de apropiati. Sunt in stare sa faca orice pentru familia lor, caci pentru ei aceasta dragoste este mai presus de orice. Iata care
Manipulatori de profesie. Zodii care stiu sa influenteze emotiile celor din jurManipulatori de profesie. Zodii care stiu sa influenteze emotiile celor din jur
Sa stii sa ii seduci pe cei din jurul tau este o adevarata arta. Trebuie sa ai un dar aparte pentru a obtine tot ceea ce iti doresti. Iata care sunt cele doua zodii care stiu sa ii influenteze pe cei din jur si sa le manipuleze sentimentele:
Zodii care devin tot mai sexy pe masura ce imbatranescZodii care devin tot mai sexy pe masura ce imbatranesc
Au un charm aparte si nici macar varsta nu este pentru ele un impediment. Pe masura ce imbatranescu devin tot mai sexy si mai frumoase. Iata care sunt zodiile pentru care trecerea timpului este un atuu:
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.