Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Zodii care au cele mai mari sanse sa divorteze in 2019Zodii care au cele mai mari sanse sa divorteze in 2019
Un divorț nu este întotdeauna rău, uneori este cea mai bună decizie pe care o poate face un cuplu care nu mai coexistă sănătos. Astrele pot avea si ele o influenta in viata de cuplu, asa ca astrologii vin cu
Zodii a caror viata se va schimba complet in 2019Zodii a caror viata se va schimba complet in 2019
În anul următor, astrele se vor alinia astfel incat viata unor zodii se va schimba radical in anul 2019. Cativa nativi vor avea oportunitatea se realiza lucruri pentru care au luptat o lunga perioada de timp. Iata cine sunt norocosii
Care iti va fi cea mai mare PROVOCARE in 2019 in functie de ZODIE.Care iti va fi cea mai mare PROVOCARE in 2019 in functie de ZODIE.
Fiecare an aduce propriile sale provocari pentru fiecare harta natala, insa exista anumite caracteristici comune generale pentru fiecare zodie ce se fac remarcate, atat in bine cat si in termeni de provocari, zbateri, lupte interne sau cu
Sa nu te pui cu ele. Sunt cele mai periculoase femei din zodiacSa nu te pui cu ele. Sunt cele mai periculoase femei din zodiac
Parsive, sfidatoare si foarte prefacute. Aceste zodii de femei ar face orice ca sa isi atinga scopurile. Nu au compasiune, mila si ar calca peste cadavre ca sa obtina ce vor in viata. Iata care sunt zodiile de femei cele mai periculoase din
Afla in ce zi s-a nascut ca sa stii cum e in amorAfla in ce zi s-a nascut ca sa stii cum e in amor
Ziua de nastere are o mare influenta asupra noastra, inclusiv in ceea ce priveste latura amoroasa.Iata ce semnificatii sexuale are ziua de nastere.Ziua 1 a luniiCrede in dragostea la prima vedere si nu sta foarte mult pe ganduri inainte de a ajunge
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.