Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Zodii a caror viata se va schimba complet in 2019Zodii a caror viata se va schimba complet in 2019
În anul următor, astrele se vor alinia astfel incat viata unor zodii se va schimba radical in anul 2019. Cativa nativi vor avea oportunitatea se realiza lucruri pentru care au luptat o lunga perioada de timp. Iata cine sunt norocosii
Zodii care au cele mai mari sanse sa divorteze in 2019Zodii care au cele mai mari sanse sa divorteze in 2019
Un divorț nu este întotdeauna rău, uneori este cea mai bună decizie pe care o poate face un cuplu care nu mai coexistă sănătos. Astrele pot avea si ele o influenta in viata de cuplu, asa ca astrologii vin cu
Care iti va fi cea mai mare PROVOCARE in 2019 in functie de ZODIE.Care iti va fi cea mai mare PROVOCARE in 2019 in functie de ZODIE.
Fiecare an aduce propriile sale provocari pentru fiecare harta natala, insa exista anumite caracteristici comune generale pentru fiecare zodie ce se fac remarcate, atat in bine cat si in termeni de provocari, zbateri, lupte interne sau cu
Sa nu te pui cu ele. Sunt cele mai periculoase femei din zodiacSa nu te pui cu ele. Sunt cele mai periculoase femei din zodiac
Parsive, sfidatoare si foarte prefacute. Aceste zodii de femei ar face orice ca sa isi atinga scopurile. Nu au compasiune, mila si ar calca peste cadavre ca sa obtina ce vor in viata. Iata care sunt zodiile de femei cele mai periculoase din
Cata nevoie ai de dragoste in functie de zodie. Pestii sunt cei mai sensibiliCata nevoie ai de dragoste in functie de zodie. Pestii sunt cei mai sensibili
Dragostea are multe fete si dimensiuni. Iata cat de importanta este dragostea pentru fiecare semn zodiacal. BerbecBerbecii doresc sa aiba relatii sincere. Minciunile nu numai ca le fac rau, dar ii pot face sa punacapat relatiei. Deci, daca
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.