Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Se cred Dumnezeu pe Pamant. 3 zodii care se considera stapanii UniversuluiSe cred Dumnezeu pe Pamant. 3 zodii care se considera stapanii Universului
Sunt orgoliosi peste masura si foarte mandri de ei. Se considera buricul Pamantului si cred ca pot face tot ceea ce le trece prin cap. Sunt convinsi ca au puteri supranaturale, ca sunt cei mai buni. Ba chiar se compara cu Dumnezeu!
3 zodii de femei focoase. Sunt cele mai sexy si fac furori pe unde ajung3 zodii de femei focoase. Sunt cele mai sexy si fac furori pe unde ajung
Femeile acestea sunt intruchiparea seductiei. Au atat de mult sex-appeal incat restul femeilor au de ce sa se teama de prezenta lor prin preajma, iar barbatii se simt norocosi ca le-au intalnit. Vorbim, asadar, despre femeile ultra-sexy, cele care
Super-eroine. 3 zodii de femei fantasticeSuper-eroine. 3 zodii de femei fantastice
Le admiri pentru ca stiu ce sa transforme viata intr-un film de actiune, cu eroi care salveaza omenirea. Cu toate acestea, sunt reale, iar barbatii norocosi au sansa sa le intalneasca si, cu putin noroc, sa le si cucereasca. Vorbim despre amazoanele
3 zodii care sufera in tacere. Te iubesc si atunci cand le faci rau3 zodii care sufera in tacere. Te iubesc si atunci cand le faci rau
Toleranta este punctul lor forte. Oamenii despre care vom vorbi in continuare sunt martirii zodiacului. Ei sufera in tacere si nu sunt pur si simplu capabili sa urasca. Nu stiu ce inseamna dispretul si mania. Da, exista astfel de oameni, sunt
3 zodii cu suflet minunat. Merita sa-ti dai si viata pentru ele3 zodii cu suflet minunat. Merita sa-ti dai si viata pentru ele
Oamenii care iubesc, dar nu cer nimic in schimb, care ofera fara sa astepte sa primeasca la randul lor sunt oamenii care merita totul. Lor trebuie sa le facem viata mai frumoasa, pentru ca si ei ar da orice pentru a ne fi noua bine.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!