Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

3 zodii de femei fatale. Sunt amazoane gata sa cucereasca lumea3 zodii de femei fatale. Sunt amazoane gata sa cucereasca lumea
E greu sa le rezisti. Sunt fermecatoare, sunt fascinante si intorc capete oriunde merg. Stiu si cum sa jongleze cu sentimentele celor din jur, ceea ce le face si mai interesante. Vorbim asadar despre femeile fatale care detin toate armele pentru a-i
Top 3 insensibili. Zodii care NU sufera din dragosteTop 3 insensibili. Zodii care NU sufera din dragoste
Unii se topesc pe picioare atunci cand dragostea lor nu e impartasita. Altii, in schimb, jubileaza de parca ar fi luat potul cel mare. Sunt reactii diferite tocmai pentru ca oamenii sunt diferiti. Cei insensibili nu vor varsa o lacrima si vor
3 zodii cu puteri speciale. Sunt alesii lui Dumnezeu3 zodii cu puteri speciale. Sunt alesii lui Dumnezeu
Daca toti am avea sufletul bun ca urmatoarele 3 zodii, atunci nu ar mai trebui sa ne temem de Iad, caci am fi cu totii in Paradis. Doar ca nu suntem cu totii alesi. Cei care vor da ochii cu Dumnezeu sunt oamenii care stiu cum sa isi traiasca viata
Nascute sa fie dive. Iata zodiile care dau cele mai admirate femeiNascute sa fie dive. Iata zodiile care dau cele mai admirate femei
Sunt mereu in centrul atentiei, motiv pentru care cu greu le mai ajungi la nas. Adora sa atraga toate privirile pentru ca asta le creste si mai mult stima de sine si increderea in ele. Vorbim despre femeile nascute parca pe un piedestal aurit.
Top 3 scorpii. Acestea sunt zodiile care iti fac viata amaraTop 3 scorpii. Acestea sunt zodiile care iti fac viata amara
Unii oameni par nascuti sa ii chinuie pe ceilalti. Au o placere diabolica in a starni nefericirea celor pe care ii au alaturi. Sunt parsivi si razbunatori. Aceste persoane de care e bine sa te feresti cat mai mult sunt nascute cu precadere in
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.