Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Cum isi cheltuie zodiile banii!Cum isi cheltuie zodiile banii!
Ce legătură au semnele cu banii? În această perioadă este util să cunoaștem aceste detalii. În timp ce semnele de pământ sunt cele mai econome, cele de aer și de foc sunt cheltuitoare, iar
Zodii care nu pot iubi doar o singura persoana. Au cate 2 sau 5 parteneri in acelasi timpZodii care nu pot iubi doar o singura persoana. Au cate 2 sau 5 parteneri in acelasi timp
Exista persoane care simt dragoste pentru mai multe persoane in acelasi timp si au relatii intime cu aceastea. Se numesc relatii poliamoroase, iar persoanele care nu pot avea o relatie doar cu o singura persoana pot fi identificate si cu ajutorul
Zodii care au sefia in sange. Sunt lideri incontestabiliZodii care au sefia in sange. Sunt lideri incontestabili
Unele persoane se desting din multime prin felul lor de a fi, iar la aceasta atitudine de invingator au si astrele un aport. Iata care sunt cele trei zodii care pur si simplu au sefia in sange. Sunt lideri incontestabili:Leu Nativii din zodia Leu
Zodiile care saruta cel mai bineZodiile care saruta cel mai bine
Zodiile care sărută cel mai bine nu pot fi recunoscute decât dacă treceți printr-o experiență romantică ce le implică. Un sărut perfect, oferit din toată inima unei persoane pentru care
3 zodii de femei care adora sa aiba relatii cu barbati mai tineri3 zodii de femei care adora sa aiba relatii cu barbati mai tineri
Se spune ca in general femeile se simt atrase de barbati mai in varsta, deoarece iubesc maturitatea si experienta. Exista insa cateva zodii de femei care sunt atrase de barbatii mai tineri, dornici de adrenalina. Iata care sunt
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.