Dieta & fitness - zodia Gemeni

Gemenii domina sistemul nervos, mainile si bratele. Au un metabolism ridicat, un mare consum energetic, si un stil de viata dinamic, deci nu se vor ingrasa la fel de usor ca alte zodii.

Corpul este zvelt, alungit, osatura este fragila. Grasimile se depun in partea inferioara a trunchiului, pe abdomen, fese si solduri.

Ce e de facut?

Spontaneitatea lor se manifesta si in dieta, de aceea le este greu sa tina un regim echilibrat sau sa manance regulat. Au un stil de a manca destul de nesanatos, mananca foarte variat si uita de ore fixe, uneori uita chiar sa manance sau si mai rau sa se opreasca din mancat, facand excese. Principiul lor este sa manance ce au chef, cand au chef. De asemenea, nu sunt genul care sa manance incet si linistit, pentru a se relaxa in acelasi timp, sunt genul care fac mai multe lucruri deodata.

Daca s-a intamplat sa te ingrasi incepe sa iti supraveghezi mai bine stilul de a te hrani, caci probabil ai inceput sa rontai ce ai gasit la indemana (chipsuri, dulciuri, snacks-uri) pe fond nervos. Daca asta s-a intamplat, incearca sa iti cumperi mai multe fructe, pe care sa le ai la indemana atunci cand vrei sa rontai repede ceva. Asa vei face rost si de vitaminele de care ai atata nevoie.

Sedentara nu vei fi niciodata, fiind prin definitie mereu in miscare, dinamica. De cele mai multe ori, femeile gemeni sunt suple, dar nu si sanatoase. Au foarte des lipsa de calciu sau de vitamine. Incepe sa mananci regulat de patru ori pe zi la ore fixe si o sa simti diferenta. Renunta la cafea si tigari.

Minuni in cazul tau va face mararul, digestiv si antispasmodic.

Sport faci mai mult pentru a iti imbunatati starea de spirit. Iti plac plimbarile, inotul, alergatul, dansul, aerobicul, ai spirit competitiv si iti place sa te simti in forma. Preferi sporturile rapide, alerte, active, in care consumi de regula multe calorii si te eliberezi de stres.

Dusmanul tau este rutina, daca te plictisesti, greu te vei mai tine de un sport sau de o dieta, asa ca incearca pe cat posibil sa variezi atat alimentele (cu conditia de a supraveghea totusi atent ceea ce mananci), cat si sportul pe care il practici.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Zodii de femei destepte foc. Au IQ de geniuZodii de femei destepte foc. Au IQ de geniu
Sunt si frumoase, dar si foarte destepte. Astrele au fost darnice cu aceste zodii de femei si le-au inzestrat cu calitati surprinzatoare. Iata care sunt cele mai inteligente femei din zodiac:
Ce trebuie sa faci ca sa castigi mai multi bani in functie de zodia in care te-ai nascutCe trebuie sa faci ca sa castigi mai multi bani in functie de zodia in care te-ai nascut
Pentru ca astrele pot influenta foarte mult destinul unei persoane si comportamentul acesteia, nu este de mirare ca ele pot sa aiba un cuvant de spus si asupra aspectului financiar din viata noastra.

Iata ce trebuie sa faca zodiile pentru a
Zodii extrem de atasate de familieZodii extrem de atasate de familie
Sunt familisti convinsi, iar astrele le-au ajutat pe aceste zodii sa isi implineasca dorinta de a fi cat mai aproape de apropiati. Sunt in stare sa faca orice pentru familia lor, caci pentru ei aceasta dragoste este mai presus de orice. Iata care
Manipulatori de profesie. Zodii care stiu sa influenteze emotiile celor din jurManipulatori de profesie. Zodii care stiu sa influenteze emotiile celor din jur
Sa stii sa ii seduci pe cei din jurul tau este o adevarata arta. Trebuie sa ai un dar aparte pentru a obtine tot ceea ce iti doresti. Iata care sunt cele doua zodii care stiu sa ii influenteze pe cei din jur si sa le manipuleze sentimentele:
Zodii care devin tot mai sexy pe masura ce imbatranescZodii care devin tot mai sexy pe masura ce imbatranesc
Au un charm aparte si nici macar varsta nu este pentru ele un impediment. Pe masura ce imbatranescu devin tot mai sexy si mai frumoase. Iata care sunt zodiile pentru care trecerea timpului este un atuu:
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.