Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Condamnati la despartire. 3 zodii care au de luat o decizie grea in 2018Condamnati la despartire. 3 zodii care au de luat o decizie grea in 2018
Viata nu aduce intotdeauna numai surprize placute, ci vine si cu doza sa de amar. Trei dintre zodii vor trai pe pielea lor nefericirea in 2018. Si vorbim despre necazuri in dragoste, care duc la rupturi definitive.
3 zodii de barbati obsedati de femei. Atentie, caci sunt insistenti si scapi greu de ei3 zodii de barbati obsedati de femei. Atentie, caci sunt insistenti si scapi greu de ei
Sunt mereu cu ochii dupa femei, iar riscul sa te insele este mare. Pentru ca nimic nu sta in calea dorintei lor de a cunoaste tipe noi, de a le curta pentru a-si testa veleitatile de seducatori. Vorbim, asadar, despre barbatii obsedati de femei.
3 zodii de eroine moderne. Se sacrifica pentru cei dragi3 zodii de eroine moderne. Se sacrifica pentru cei dragi
Azi, eroinele nu mai sunt cele care lupta cu arma in mana ca sa apere teritorii sau principii. Sunt acele femei care se sacrifica de dragul celor apropiati, care isi dedica cea mai mare parte din timpul lor familiei, prietenilor si chiar jobului.
3 zodii care vor trai intens in 2018. Vor fi mai indragostite ca niciodata3 zodii care vor trai intens in 2018. Vor fi mai indragostite ca niciodata
Mai sunt doar cateva saptamani pana trecem in noul an si fiecare dintre noi se gandeste la ce va aduce bun 2018. Ei bine, in vreme ce unele zodii vor fi avantajate in plan financiar, altele vor avea de castigat la capitolul amor.
Papusicile zodiacului. 3 zodii de femei frumoase foc!Papusicile zodiacului. 3 zodii de femei frumoase foc!
Au trasaturi fine, rafinate, sunt elegante si au o frumusete rapitoare. Vorbim despre femeile care par niste papusi vii. Au toata planeta la picioare si sunt cele mai invidiate.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!