Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Cea mai focoasa si fierbinte femeie din zodiac. Niciun barbat nu ii rezistaCea mai focoasa si fierbinte femeie din zodiac. Niciun barbat nu ii rezista
Este senzuala, pasionala si niciun barbat nu ii poate rezista farmecelor. Nu are o frumusete iesita din comun, insa reuseste sa emane o senzualitate iesita din comun.
Vor arata trasnet si la 50 de ani. 3 zodii de femei care uita sa imbatraneascaVor arata trasnet si la 50 de ani. 3 zodii de femei care uita sa imbatraneasca
Tinerete fara batranete. Acesta pare sa fie motto-ul a trei zodii de femei. Au in permanenta grija ele, asa ca niciodata nu isi vor arata varsta reala. Pe langa faptul ca au o gena buna, le ajuta si starea lor de spirit. Sunt mereu vesele si
3 zodii de femei daruri de la Dumnezeu. Sunt ingeri pe pamant3 zodii de femei daruri de la Dumnezeu. Sunt ingeri pe pamant
Dumnezeu a creat lumea, iar unor persoane le-a daruit puteri speciale. Exista cateva zodii de femei care au fost inzestrate cu un caracter uimitor. Ele sunt ca niste daruri trimise de Dumnezeu pe pamant. Sunt bune la suflet si nu ar face rau
Sunt in stare sa isi vanda si mama ca sa le fie bine. Zodii mai rele decat draculSunt in stare sa isi vanda si mama ca sa le fie bine. Zodii mai rele decat dracul
In fata nu iti vor spune niciodata adevarul si vor incerca sa isi atinga scopurile cu orice pret. Sunt zodiile cele mai perverse si cele mai rele. Fac orice sa obtina ceea ce vor. Nu tin cont ca ii esti ruda. Sunt in stare sa isi tradeze chiar si
Acestea sunt cele mai romantice zodii. Alaturi de ele traiesti ca in povestiAcestea sunt cele mai romantice zodii. Alaturi de ele traiesti ca in povesti
Fiecare dintre noi ne dorim sa traim dragostea perfecta, relatia in care sa ne simtim iubiti si rasfatati. In care sa traim bucuria de a fi centrul atentiei cuiva. Iti vom dezvalui in continuare alaturi de cine poti avea parte de cele mai romantice
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.