Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Venus retrogad in Scorpion aduce despartiri: afla cum te influenteaza planeta in functie de zodieVenus retrogad in Scorpion aduce despartiri: afla cum te influenteaza planeta in functie de zodie
Incepand cu data de 5 octombrie, planeta Venus va intra in mers aparent retrograd, tranzitand mai intai zodia Scorpion, urmand ca de la 1 noiembrie sa reintre in Balanta. Acum se rup relatii complicate, relatii in care am stagnat sau ne-am blocam,
Zodii care nu vor inceta niciodata sa zambeasca, oricate probleme ar aveaZodii care nu vor inceta niciodata sa zambeasca, oricate probleme ar avea
Viata le incearca de multe ori, insa niciodata nu se lasa doborate de probleme. Sunt persoane optimiste si cred ca orice problema le apare in viata are un scop. Iata care sunt zodiile care nu vor inceta niciodata sa zambeasca oricat de multe
De ce sunt speciale persoanele nascute in luna octombrieDe ce sunt speciale persoanele nascute in luna octombrie
Chiar daca luna octombrie este o una racoroasa, persoanele nascute in aceasta perioada a anului sunt sopeciale si au niste trasaturi aparte. Ele sunt foarte adaptabile la orice situatie si au trasaturi de caracter puternice.
3 zodii cu mare noroc la sfarsit de septembrie. Vor avea castiguri uriase3 zodii cu mare noroc la sfarsit de septembrie. Vor avea castiguri uriase
Sunt cele mai norocoase zodii la sfarsitul lunii. Vor incasa bani sau primesc oferte financiare care pur si simplu le vor dubla veniturile. Iata care sunt cele trei zodii cu mare noroc la bani pana la sfarsitul lunii:
3 zodii care iti raman in gand si in suflet. Nu le poti uita niciodata3 zodii care iti raman in gand si in suflet. Nu le poti uita niciodata
Unele persoane se fac placute din prima clipa in care le vezi. Au o dulceata aparte si sunt foarte bune.
Nimic nu le poate face sa se schimbe. Nici cele mai mari rautati din lume. Ajuta intotdeauna si isi iubesc aproapele mai mult decat orice
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.