Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Fericirea le loveste din plin in 2018. 3 zodii carora li se schimba destinulFericirea le loveste din plin in 2018. 3 zodii carora li se schimba destinul
Viata ne rezerva mereu surprize si tocmai atunci cand ne asteptam mai putin ne da lovitura de gratie. Si vorbim aici de sensul bun, caci 3 dintre zodii vor avea parte in urmatoarea perioada de o schimbare radicala a destinului personal. Viata lor va
3 zodii care se casatoresc in 2018. Iata cui ii surade norocul in dragoste3 zodii care se casatoresc in 2018. Iata cui ii surade norocul in dragoste
Vor spune un DA hotarat, iar uniunea creata in acest an va fi pentru toata viata. Vorbim despre zodiile carora le surade norocul in dragoste si a caror viata sentimentala se va schimba radical in acest an. Astfel, sunt sanse foarte mari ca vara lui
Se cred Dumnezeu pe Pamant. 3 zodii care se considera stapanii UniversuluiSe cred Dumnezeu pe Pamant. 3 zodii care se considera stapanii Universului
Sunt orgoliosi peste masura si foarte mandri de ei. Se considera buricul Pamantului si cred ca pot face tot ceea ce le trece prin cap. Sunt convinsi ca au puteri supranaturale, ca sunt cei mai buni. Ba chiar se compara cu Dumnezeu!
3 zodii de femei focoase. Sunt cele mai sexy si fac furori pe unde ajung3 zodii de femei focoase. Sunt cele mai sexy si fac furori pe unde ajung
Femeile acestea sunt intruchiparea seductiei. Au atat de mult sex-appeal incat restul femeilor au de ce sa se teama de prezenta lor prin preajma, iar barbatii se simt norocosi ca le-au intalnit. Vorbim, asadar, despre femeile ultra-sexy, cele care
Super-eroine. 3 zodii de femei fantasticeSuper-eroine. 3 zodii de femei fantastice
Le admiri pentru ca stiu ce sa transforme viata intr-un film de actiune, cu eroi care salveaza omenirea. Cu toate acestea, sunt reale, iar barbatii norocosi au sansa sa le intalneasca si, cu putin noroc, sa le si cucereasca. Vorbim despre amazoanele

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!