Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Cele mai bune iubite ale zodiacului. Tu pe ce loc te clasezi?Cele mai bune iubite ale zodiacului. Tu pe ce loc te clasezi?
Domnilor, doamnelor, sunteti pregatiti sa aflati adevarul? Acestea sunt cele mai bune iubite ale zodiacului. Pe ce loc se claseaza iubita ta? Incepem numaratoarea inversa!12. ScorpionFii atent la femeile din zodiac Scorpion. Trebuie sa fii pregatit
3 zodii care fac ce vor cu mintea ta3 zodii care fac ce vor cu mintea ta
Au o minte ascutita si sunt cei mai inteligenti nativi ai zodiacului. Datorita acestei calitati, aceste 3 zodii au o putere imensa de manipulare a celor din jur. Iata care sunt zodiile care fac ce vor cu mintea ta: ScorpionScorpionii sunt
Ce carte ti se potriveste in functie de zodie?Ce carte ti se potriveste in functie de zodie?
Fie ca nu mai stii ce sa citesti sau vrei sa faci un cadou pe care persoana care il va primi sa il aprecieze, tine cont ca zodia in care s-a nascut cel caruia ii este destinata cartea te poate ajuta sa alegi cadoul cel mai potrivit. Unii nativi sunt
Top 7 zodii de femei cu caracter. Te afli pe lista?Top 7 zodii de femei cu caracter. Te afli pe lista?
Astrele ne pot influenta personalitatea. Astfel, exista cateva zodii din horoscop care au un caracter foarte puternic si niciodata nu dau inapoi de la valorile si principiile lor. Iata care sunt cele 7 zodii de femei cu cel mai frumos
Luna septembrie, un dezastru pentru aceasta zodieLuna septembrie, un dezastru pentru aceasta zodie
Luna septembrie se anunta una cu ghinion pentru o zodie. Nimic din ce isi va propune nu va avea succes. Este vorba despre zodia Fecioara, sarbatoritii lunii septembrie. Desi ar trebui sa fie norocosi in prima luna de toamna, mai ales ca isi serbeaza
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.