Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Ce misiune ai in 2018, in functie de zodie. Iata ce trebuie sa realizezi anul viitorCe misiune ai in 2018, in functie de zodie. Iata ce trebuie sa realizezi anul viitor
Fiecare an reprezinta o noua etapa in destinul fiecaruia. Iar misiunea pe care o avem de indeplinit e menita sa ne aduca implinirea sufleteasca. Fiecarei zodii in parte i-a fost harazit un scop in 2018 si trebuie sa faca tot posibilul sa il
Ce trebuie sa faca fiecare zodie in noaptea de Revelion pentru a avea noroc si prosperitate in 2018Ce trebuie sa faca fiecare zodie in noaptea de Revelion pentru a avea noroc si prosperitate in 2018
Fie ca te saruti sub vasc sau porti desuuri de culoare rosie ori tii mana pe banii din buzunar, ceea ce faci in noaptea trecerii dintre ani este foarte important pentru ceea ce ti se va intampla in anul care incepe. Iar pentru 2018, daca vrei sa ai
2018- Anul Cainelui: afla ce iti rezerva zodiacul chinezesc2018- Anul Cainelui: afla ce iti rezerva zodiacul chinezesc
In ziua de 16 februarie 2018 vom intra in anul Cainelui de pamant. Va fi un an al schimbarilor, asociat cu suisuri si coborasuri pentru toti nativii. Iata cum te va influenta, in functie de semnul zodiacal al zodiacului cinezesc:
Mai scumpe decat un diamant. 3 zodii de femei pe care le invidiaza toata lumeaMai scumpe decat un diamant. 3 zodii de femei pe care le invidiaza toata lumea
Sunt minunate. Au un suflet cald si sunt bune ca niste ingeri. Toata viata lor e armonioasa si prin blandetea si daruirea lor reusesc sa le faca viata frumoasa si celor din jur, astfel ca sa ai alaturi una dintre aceste femei este o binecuvantare.
Cea mai tare femeie din horoscop. E cool si foarte inteligentaCea mai tare femeie din horoscop. E cool si foarte inteligenta
Daca vrea ceva, obtine! Daca a pus ochii pe un barbat, il va avea cat mai rapid cu putinta. Pentru ea nu exista nu pot si nu vreau. Vorbim despre femeia cu cele mai interesante caracteristici potrivit zodiei: e inteligenta, optimista, energica,

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!