Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Aceste 3 zodii vor castiga in curand la Loto. Iata numerele norocoase!Aceste 3 zodii vor castiga in curand la Loto. Iata numerele norocoase!
Norocul le bate la usa, astfel ca sunt sanse mari ca destinul lor sa se schimbe de la o zi la alta. Astrele le surad binevoitor, ceea ce inseamna ca vor avea parte de o bucurie uriasa in urmatoarea perioada. Vorbim despre zodiile care sunt
3 zodii mega-fericite in luna martie. Au noroc cu carul3 zodii mega-fericite in luna martie. Au noroc cu carul
Martie este luna lor pentru ca vor avea un destin minunat in acest inceput de primavara. Norocul le bate la usa si vor avea parte de toate acele lucruri care le-au lipsit pana acum. Se schimba anotimpul, se schimba si asteptarile, iar martie va fi
Nefericite in dragoste. 3 zodii care se despart primavara aceastaNefericite in dragoste. 3 zodii care se despart primavara aceasta
Se spune ca primavara dragostea pluteste in aer. Nu pentru toata lumea insa. Unii nativi nu vor avea parte de noroc in amor in urmatoarele luni ci, din contra, ghinionul ii va urmari la fiecare pas. Vor avea loc discutii aprinse, care se vor lasa cu
3 zodii care iubesc aceeasi persoana toata viata3 zodii care iubesc aceeasi persoana toata viata
De cate ori te-ai indragostit pana acum? Vei spune de trei, de cinci, de sapte ori. Ei bine, trebuie sa afli ca exista si oameni care iubesc doar o singura data cu adevarat, iar persoana care le-a intrat cu adevarat in inima le va ramane acolo toata
Barbatul perfect e nascut in aceasta zodie. Toate femeile mor dupa el!Barbatul perfect e nascut in aceasta zodie. Toate femeile mor dupa el!
Stie cum sa se joace cu mintea femeilor si sa le faca dependente de prezenta sa. E inteligent peste masura si reuseste, prin gesturi simple, dar bine punctate, sa ajunga la inima oricui doreste. Are si el pacatele lui, dar acestea palesc in fata

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!