Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Cele 3 zodii ale Pacatului. Ele au facut pact cu DiavolulCele 3 zodii ale Pacatului. Ele au facut pact cu Diavolul
Smerenia si piosenia sunt cuvinte care nu exista in dictionarul lor. In schimb, ispita, pacatul si chiar faptele rele sunt la tot pasul in viata lor. Vorbim despre zodiile care par sa fi incheiat un pact cu Necuratul, cele care te seduc si te
Magicienii viitorului. 3 zodii care pot schimba UniversulMagicienii viitorului. 3 zodii care pot schimba Universul
Avem nevoie de oameni puternici, care au carisma, care au darul de a schimba cursul istoriei. In bine! Acesti oameni sunt cei cu idei novatoare si cu o energie si o forta incredibila. Magicienii viitorului sunt nascuti cu precadere in urmatoarele 3
Viata le intoarce inzecit binele facut. 3 zodii care sunt bune la suflet si dau tot pentru cei din jurViata le intoarce inzecit binele facut. 3 zodii care sunt bune la suflet si dau tot pentru cei din jur
Oamenii cu suflet mare sunt putini pe lumea asta, iar atunci cand ii intalnesti trebuie sa faci tot posibilul sa ii pastrezi prin preajma. Pentru ca e mare lucru sa ai parte de o persoana iubitoare, darnica, altruista, care sa te inteleaga.
Bani multi pentru aceste zodii in urmatoarele zile. Cine sunt mega norocosiiBani multi pentru aceste zodii in urmatoarele zile. Cine sunt mega norocosii
Pot sa spuna adio problemelor financiare, caci in urmatoarele zile ii va lovi norocul, astfel ca vor ajunge sa intoarca banii cu lopata. Practic, vor trece brusc la un alt nivel, iar satisfactia va fi pe masura.
Ramane o doamna in orice situatie. Zodia pe care toti o respectaRamane o doamna in orice situatie. Zodia pe care toti o respecta
Fiecare barbat isi doreste alaturi o femeie cu care sa se poata mandri in orice situatie. O femeie eleganta, rafinata, culta, care sa stie si sa se imbrace, dar si sa vorbeasca. Cu alte cuvinte, sa fie o doamna.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.