Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Horoscopul tiganesc al anului 2019. Afla ce iti rezerva astreleHoroscopul tiganesc al anului 2019. Afla ce iti rezerva astrele
Nativii Capelei (Pesti) vor avea succes la bani in 2019, mai ales incepand cu a doua parte a lunii ianuarie. Agili si foarte inteligenti, nativii acestei zodii sunt foarte prezenti in viata sociala si se descurca de minune in afaceri. Moneda
Cele mai sexy zodii pentru femei si pentru barbatiCele mai sexy zodii pentru femei si pentru barbati
Stim cu totii ca Berbecii sunt independenti, Fecioarele sunt analitice, Capricornii sunt ambitiosi, Balantele – diplomate, Racii – misteriosi, Varsatorii – vizionari. Fiecare zodie are punctele ei forte care iivor conferi
De cate ori iubesti cu adevarat in functie de zodieDe cate ori iubesti cu adevarat in functie de zodie
Stiati ca fiecare zodie iubeste cu adevarat in viata de cateva ori? Vezi de cate ori poti iubi si tu in  functie de zodia ta! Potrivit astrologilor, cel mai frumos sentiment din lume este dragostea, iar acest lucru pare ca depinde si de zodie.
Zodii protejate de Dumnezeu in 2019Zodii protejate de Dumnezeu in 2019
Anul 2019 va fi unul binecuvantat pentru cateva zodii din horoscop. Dumnezeu are grija de cativa nativi ai zodiacului in anul ce urmeaza si le deschide noi cai catre succes. Iata cine sunt protejatii lui divinitatii in anul 2019: LeuVa fi un an
Femeile anului 2019: zodiile care vor avea un succes imensFemeile anului 2019: zodiile care vor avea un succes imens
Anul 2019 se anunta unul fantastic pentru cateva zodii. Vor avea parte de experiente de neuitat si realizari pe toate planurile. Iata cine sunt rasfatatele anului 2019: GemeniFemeile din zodia Gemeni pot spune ca a dat norocul peste ele anul
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.