Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Zodii prea destepte si prea frumoase pentru lumea in care traimZodii prea destepte si prea frumoase pentru lumea in care traim
Sa fie si frumoasa, si desteapta in acelasi timp nu e o combinatie greu de inchipuit. Exista femei pe lumea aceasta cu trasaturi foarte delicate, foarte feminine si cu o inteligenta iesita din comun. Sunt ambitioase, pline de energie, sunt puternice
2018, un an genial pentru aceste 3 zodii2018, un an genial pentru aceste 3 zodii
2018 este anul pe care l-au asteptat mult in ultimele doua decenii. Este anul in care li se vor implini cele mai marete visuri, in care fericirea lor va fi completa. 2018 este pentru urmatoarele 3 zodii cel mai bun cu putinta, anul in care isi vor
Zodii de importanta mondiala. Totul se invarte in jurul lorZodii de importanta mondiala. Totul se invarte in jurul lor
Sunt in miezul oricarei actiuni importante. Sunt factorul de decizie, creierul care rezolva cele mai dificile situatii. Fara ele, lumea ar fi o adevarata degringolada. Vorbim despre zodiile care nu se cred buricul pamantului, ci chiar sunt!
Toti barbatii se bat pentru aceasta femeie din zodiac. Chiar merita sa lupti pentru eaToti barbatii se bat pentru aceasta femeie din zodiac. Chiar merita sa lupti pentru ea
Debordeaza de senzualitate si rafinament. E o ispita in carne si oase care face foarte multe cuceriri in randul barbatilor datorita faptului ca e dezinhibata si misterioasa in acelasi timp. Vorbim despre femeia din zodiac pentru care barbatii sunt
Dumnezeu le este alaturi in 2018. Zodiile care vor avea parte de cea mai mare protectie divinaDumnezeu le este alaturi in 2018. Zodiile care vor avea parte de cea mai mare protectie divina
Anul 2018 va fi perfect pentru cativa dintre nativi. Soarele va iesi, in sfarsit, si pe strada lor si se vor simti mangaiati de forta divina. Toate alegerile pe care le fac sunt perfecte, nu gresesc cu nimic, sunt iubiti si rasfatati, dovada ca

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!