Dieta & fitness - zodia Gemeni

Gemenii domina sistemul nervos, mainile si bratele. Au un metabolism ridicat, un mare consum energetic, si un stil de viata dinamic, deci nu se vor ingrasa la fel de usor ca alte zodii.

Corpul este zvelt, alungit, osatura este fragila. Grasimile se depun in partea inferioara a trunchiului, pe abdomen, fese si solduri.

Ce e de facut?

Spontaneitatea lor se manifesta si in dieta, de aceea le este greu sa tina un regim echilibrat sau sa manance regulat. Au un stil de a manca destul de nesanatos, mananca foarte variat si uita de ore fixe, uneori uita chiar sa manance sau si mai rau sa se opreasca din mancat, facand excese. Principiul lor este sa manance ce au chef, cand au chef. De asemenea, nu sunt genul care sa manance incet si linistit, pentru a se relaxa in acelasi timp, sunt genul care fac mai multe lucruri deodata.

Daca s-a intamplat sa te ingrasi incepe sa iti supraveghezi mai bine stilul de a te hrani, caci probabil ai inceput sa rontai ce ai gasit la indemana (chipsuri, dulciuri, snacks-uri) pe fond nervos. Daca asta s-a intamplat, incearca sa iti cumperi mai multe fructe, pe care sa le ai la indemana atunci cand vrei sa rontai repede ceva. Asa vei face rost si de vitaminele de care ai atata nevoie.

Sedentara nu vei fi niciodata, fiind prin definitie mereu in miscare, dinamica. De cele mai multe ori, femeile gemeni sunt suple, dar nu si sanatoase. Au foarte des lipsa de calciu sau de vitamine. Incepe sa mananci regulat de patru ori pe zi la ore fixe si o sa simti diferenta. Renunta la cafea si tigari.

Minuni in cazul tau va face mararul, digestiv si antispasmodic.

Sport faci mai mult pentru a iti imbunatati starea de spirit. Iti plac plimbarile, inotul, alergatul, dansul, aerobicul, ai spirit competitiv si iti place sa te simti in forma. Preferi sporturile rapide, alerte, active, in care consumi de regula multe calorii si te eliberezi de stres.

Dusmanul tau este rutina, daca te plictisesti, greu te vei mai tine de un sport sau de o dieta, asa ca incearca pe cat posibil sa variezi atat alimentele (cu conditia de a supraveghea totusi atent ceea ce mananci), cat si sportul pe care il practici.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

2018 este anul acestor 3 zodii. Dumnezeu le da totul2018 este anul acestor 3 zodii. Dumnezeu le da totul
Noul an pe care fiecare dintre noi il asteapta va fi unul magic in special pentru 3 zodii. Acesti nativi vor avea parte numai de lucruri minunate, vor avea pofta de viata si vor face doar ceea ce le place cu adevarat.
3 zodii de femei superbe. Pur si simplu nu iti poti lua ochii de la ele3 zodii de femei superbe. Pur si simplu nu iti poti lua ochii de la ele
Sunt frumoase ca niste zae din povesti si cuceresc orice barbat prin prezenta lor minunata. Au un farmec cum rar ti-e dat sa intalnesti, mai ales ca trasaturile lor de invidiat sunt dublate si de o personalitate puternica. Vorbim despre femeile
3 zodii care intorc banii cu lopata in 20183 zodii care intorc banii cu lopata in 2018
Pentru prima data in viata chiar, vor avea bani si nu vor sti ce sa faca cu ei. Vor castiga din diverse actiuni pe care le intreprind, poate fi vorba despre afaceri sau despre un job atat de bine platit cum nici nu au sperat vreodata. Vorbim despre
3 zodii care vor avea Sarbatori de vis3 zodii care vor avea Sarbatori de vis
Pe masura ce se apropie Craciunul se apropie, devenim tot mai cuprinsi de magia Sarbatorilor. Ne dorim sa avem parte de zile minunate, in care sa se intample lucruri speciale. Ei bine, de acel ceva cu totul si cu totul deosebil vor avea parte cu
Ce misiune ai in 2018, in functie de zodie. Iata ce trebuie sa realizezi anul viitorCe misiune ai in 2018, in functie de zodie. Iata ce trebuie sa realizezi anul viitor
Fiecare an reprezinta o noua etapa in destinul fiecaruia. Iar misiunea pe care o avem de indeplinit e menita sa ne aduca implinirea sufleteasca. Fiecarei zodii in parte i-a fost harazit un scop in 2018 si trebuie sa faca tot posibilul sa il

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!