Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Zodii prea destepte si prea frumoase pentru lumea in care traimZodii prea destepte si prea frumoase pentru lumea in care traim
Sa fie si frumoasa, si desteapta in acelasi timp nu e o combinatie greu de inchipuit. Exista femei pe lumea aceasta cu trasaturi foarte delicate, foarte feminine si cu o inteligenta iesita din comun. Sunt ambitioase, pline de energie, sunt puternice
2018, un an genial pentru aceste 3 zodii2018, un an genial pentru aceste 3 zodii
2018 este anul pe care l-au asteptat mult in ultimele doua decenii. Este anul in care li se vor implini cele mai marete visuri, in care fericirea lor va fi completa. 2018 este pentru urmatoarele 3 zodii cel mai bun cu putinta, anul in care isi vor
Toti barbatii se bat pentru aceasta femeie din zodiac. Chiar merita sa lupti pentru eaToti barbatii se bat pentru aceasta femeie din zodiac. Chiar merita sa lupti pentru ea
Debordeaza de senzualitate si rafinament. E o ispita in carne si oase care face foarte multe cuceriri in randul barbatilor datorita faptului ca e dezinhibata si misterioasa in acelasi timp. Vorbim despre femeia din zodiac pentru care barbatii sunt
Zodii de importanta mondiala. Totul se invarte in jurul lorZodii de importanta mondiala. Totul se invarte in jurul lor
Sunt in miezul oricarei actiuni importante. Sunt factorul de decizie, creierul care rezolva cele mai dificile situatii. Fara ele, lumea ar fi o adevarata degringolada. Vorbim despre zodiile care nu se cred buricul pamantului, ci chiar sunt!
Dumnezeu le este alaturi in 2018. Zodiile care vor avea parte de cea mai mare protectie divinaDumnezeu le este alaturi in 2018. Zodiile care vor avea parte de cea mai mare protectie divina
Anul 2018 va fi perfect pentru cativa dintre nativi. Soarele va iesi, in sfarsit, si pe strada lor si se vor simti mangaiati de forta divina. Toate alegerile pe care le fac sunt perfecte, nu gresesc cu nimic, sunt iubiti si rasfatati, dovada ca

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!