Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Aceste 3 zodii vor castiga in curand la Loto. Iata numerele norocoase!Aceste 3 zodii vor castiga in curand la Loto. Iata numerele norocoase!
Norocul le bate la usa, astfel ca sunt sanse mari ca destinul lor sa se schimbe de la o zi la alta. Astrele le surad binevoitor, ceea ce inseamna ca vor avea parte de o bucurie uriasa in urmatoarea perioada. Vorbim despre zodiile care sunt
3 zodii mega-fericite in luna martie. Au noroc cu carul3 zodii mega-fericite in luna martie. Au noroc cu carul
Martie este luna lor pentru ca vor avea un destin minunat in acest inceput de primavara. Norocul le bate la usa si vor avea parte de toate acele lucruri care le-au lipsit pana acum. Se schimba anotimpul, se schimba si asteptarile, iar martie va fi
3 zodii care iubesc aceeasi persoana toata viata3 zodii care iubesc aceeasi persoana toata viata
De cate ori te-ai indragostit pana acum? Vei spune de trei, de cinci, de sapte ori. Ei bine, trebuie sa afli ca exista si oameni care iubesc doar o singura data cu adevarat, iar persoana care le-a intrat cu adevarat in inima le va ramane acolo toata
Nefericite in dragoste. 3 zodii care se despart primavara aceastaNefericite in dragoste. 3 zodii care se despart primavara aceasta
Se spune ca primavara dragostea pluteste in aer. Nu pentru toata lumea insa. Unii nativi nu vor avea parte de noroc in amor in urmatoarele luni ci, din contra, ghinionul ii va urmari la fiecare pas. Vor avea loc discutii aprinse, care se vor lasa cu
Barbatul perfect e nascut in aceasta zodie. Toate femeile mor dupa el!Barbatul perfect e nascut in aceasta zodie. Toate femeile mor dupa el!
Stie cum sa se joace cu mintea femeilor si sa le faca dependente de prezenta sa. E inteligent peste masura si reuseste, prin gesturi simple, dar bine punctate, sa ajunga la inima oricui doreste. Are si el pacatele lui, dar acestea palesc in fata

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!