Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

3 zodii care iti raman in gand si in suflet. Nu le poti uita niciodata3 zodii care iti raman in gand si in suflet. Nu le poti uita niciodata
Unele persoane se fac placute din prima clipa in care le vezi. Au o dulceata aparte si sunt foarte bune.
Nimic nu le poate face sa se schimbe. Nici cele mai mari rautati din lume. Ajuta intotdeauna si isi iubesc aproapele mai mult decat orice
3 zodii cu mare noroc la sfarsit de septembrie. Vor avea castiguri uriase3 zodii cu mare noroc la sfarsit de septembrie. Vor avea castiguri uriase
Sunt cele mai norocoase zodii la sfarsitul lunii. Vor incasa bani sau primesc oferte financiare care pur si simplu le vor dubla veniturile. Iata care sunt cele trei zodii cu mare noroc la bani pana la sfarsitul lunii:
3 zodii cu onoare. Nu isi vor incalca niciodata cuvantul si principiile!3 zodii cu onoare. Nu isi vor incalca niciodata cuvantul si principiile!
Cateva zodii au o calitate pe care rar o mai intalnesti in ziua de azi. Este vorba despre onoare. Foarte putine persoane se tin cu adevarat de cuvant si isi indeplinescu promisiunile pe care le fac. Iata care sunt cele trei zodii care nu isi vor
3 zodii care sfideaza timpul. Nu imbatranesc si au suflet de copil toata viata3 zodii care sfideaza timpul. Nu imbatranesc si au suflet de copil toata viata
Unele persoane nu stiu ce este batraneata. Sufletul lor ramane mereu tanar si se comporta ca si cum ar fi copii toata viata. Pentru ei, greutatile au mereu o rezolvare, iar orice dificultate pe care o intampina o tratateaza ca pe un moment trecator,
Horoscopul tiganesc pentru luna septembrieHoroscopul tiganesc pentru luna septembrie
Horoscopul tiganesc este recunoscut pentru puterea de a prezice viitorul si norocul pe care ti l-a rezervat destinul.

Acest popor nomad, pentru care misticismul este un modus vivendi, nu putea sa nu-si construiasca propriul zodiac, cu semne
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.