Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Acestor 3 zodii li se intampla ceva fantastic de RevelionAcestor 3 zodii li se intampla ceva fantastic de Revelion
Sfarsitul de an le aduce surprize nesperat de frumoase unora. Fie ca au alaturi pe cineva foarte drag, fie ca ajung sa ia parte la o petrecere asa cum nici n-au visat, sunt lucruri care le transforma Revelionul intr-unul extraordinar. Practic, vor
2018 este anul acestor 3 zodii. Dumnezeu le da totul2018 este anul acestor 3 zodii. Dumnezeu le da totul
Noul an pe care fiecare dintre noi il asteapta va fi unul magic in special pentru 3 zodii. Acesti nativi vor avea parte numai de lucruri minunate, vor avea pofta de viata si vor face doar ceea ce le place cu adevarat.
3 zodii de femei superbe. Pur si simplu nu iti poti lua ochii de la ele3 zodii de femei superbe. Pur si simplu nu iti poti lua ochii de la ele
Sunt frumoase ca niste zae din povesti si cuceresc orice barbat prin prezenta lor minunata. Au un farmec cum rar ti-e dat sa intalnesti, mai ales ca trasaturile lor de invidiat sunt dublate si de o personalitate puternica. Vorbim despre femeile
3 zodii care intorc banii cu lopata in 20183 zodii care intorc banii cu lopata in 2018
Pentru prima data in viata chiar, vor avea bani si nu vor sti ce sa faca cu ei. Vor castiga din diverse actiuni pe care le intreprind, poate fi vorba despre afaceri sau despre un job atat de bine platit cum nici nu au sperat vreodata. Vorbim despre
3 zodii care vor avea Sarbatori de vis3 zodii care vor avea Sarbatori de vis
Pe masura ce se apropie Craciunul se apropie, devenim tot mai cuprinsi de magia Sarbatorilor. Ne dorim sa avem parte de zile minunate, in care sa se intample lucruri speciale. Ei bine, de acel ceva cu totul si cu totul deosebil vor avea parte cu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!