Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Horoscopul tiganesc al anului 2019. Afla ce iti rezerva astreleHoroscopul tiganesc al anului 2019. Afla ce iti rezerva astrele
Nativii Capelei (Pesti) vor avea succes la bani in 2019, mai ales incepand cu a doua parte a lunii ianuarie. Agili si foarte inteligenti, nativii acestei zodii sunt foarte prezenti in viata sociala si se descurca de minune in afaceri. Moneda
Cele mai sexy zodii pentru femei si pentru barbatiCele mai sexy zodii pentru femei si pentru barbati
Stim cu totii ca Berbecii sunt independenti, Fecioarele sunt analitice, Capricornii sunt ambitiosi, Balantele – diplomate, Racii – misteriosi, Varsatorii – vizionari. Fiecare zodie are punctele ei forte care iivor conferi
De cate ori iubesti cu adevarat in functie de zodieDe cate ori iubesti cu adevarat in functie de zodie
Stiati ca fiecare zodie iubeste cu adevarat in viata de cateva ori? Vezi de cate ori poti iubi si tu in  functie de zodia ta! Potrivit astrologilor, cel mai frumos sentiment din lume este dragostea, iar acest lucru pare ca depinde si de zodie.
Zodii protejate de Dumnezeu in 2019Zodii protejate de Dumnezeu in 2019
Anul 2019 va fi unul binecuvantat pentru cateva zodii din horoscop. Dumnezeu are grija de cativa nativi ai zodiacului in anul ce urmeaza si le deschide noi cai catre succes. Iata cine sunt protejatii lui divinitatii in anul 2019: LeuVa fi un an
Femeile anului 2019: zodiile care vor avea un succes imensFemeile anului 2019: zodiile care vor avea un succes imens
Anul 2019 se anunta unul fantastic pentru cateva zodii. Vor avea parte de experiente de neuitat si realizari pe toate planurile. Iata cine sunt rasfatatele anului 2019: GemeniFemeile din zodia Gemeni pot spune ca a dat norocul peste ele anul
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.