Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Viata le intoarce inzecit binele facut. 3 zodii care sunt bune la suflet si dau tot pentru cei din jurViata le intoarce inzecit binele facut. 3 zodii care sunt bune la suflet si dau tot pentru cei din jur
Oamenii cu suflet mare sunt putini pe lumea asta, iar atunci cand ii intalnesti trebuie sa faci tot posibilul sa ii pastrezi prin preajma. Pentru ca e mare lucru sa ai parte de o persoana iubitoare, darnica, altruista, care sa te inteleaga.
Bani multi pentru aceste zodii in urmatoarele zile. Cine sunt mega norocosiiBani multi pentru aceste zodii in urmatoarele zile. Cine sunt mega norocosii
Pot sa spuna adio problemelor financiare, caci in urmatoarele zile ii va lovi norocul, astfel ca vor ajunge sa intoarca banii cu lopata. Practic, vor trece brusc la un alt nivel, iar satisfactia va fi pe masura.
Ramane o doamna in orice situatie. Zodia pe care toti o respectaRamane o doamna in orice situatie. Zodia pe care toti o respecta
Fiecare barbat isi doreste alaturi o femeie cu care sa se poata mandri in orice situatie. O femeie eleganta, rafinata, culta, care sa stie si sa se imbrace, dar si sa vorbeasca. Cu alte cuvinte, sa fie o doamna.
Raman tinere chiar si la batranete. 3 zodii care nu isi arata varstaRaman tinere chiar si la batranete. 3 zodii care nu isi arata varsta
Sunt femei a caror varsta este greu de ghicit si asta intrucat se mentin foarte bine chiar si la a doua tinerete. Ba chiar ajung sa arate mai bine dupa ce au trecut de 40 de ani! Aceste femei fara varsta sunt nascute cu precadere in urmatoarele 3
Cele mai ale dracului zodii. Nu au perecheCele mai ale dracului zodii. Nu au pereche
E greu sa le fii pe plac si cu atat mai putin ele nu vor reusi sa se integreze intr-un grup. De vina este rautatea de care dau dovada. Vorbim despre cele mai ale dracu zodii, despre acei oameni care nu au niciun Dumnezeu si pentru care a face rau

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!