Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 




Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Cele mai bune iubite ale zodiacului. Tu pe ce loc te clasezi?Cele mai bune iubite ale zodiacului. Tu pe ce loc te clasezi?
Domnilor, doamnelor, sunteti pregatiti sa aflati adevarul? Acestea sunt cele mai bune iubite ale zodiacului. Pe ce loc se claseaza iubita ta? Incepem numaratoarea inversa!12. ScorpionFii atent la femeile din zodiac Scorpion. Trebuie sa fii pregatit
3 zodii care fac ce vor cu mintea ta3 zodii care fac ce vor cu mintea ta
Au o minte ascutita si sunt cei mai inteligenti nativi ai zodiacului. Datorita acestei calitati, aceste 3 zodii au o putere imensa de manipulare a celor din jur. Iata care sunt zodiile care fac ce vor cu mintea ta: ScorpionScorpionii sunt
Ce carte ti se potriveste in functie de zodie?Ce carte ti se potriveste in functie de zodie?
Fie ca nu mai stii ce sa citesti sau vrei sa faci un cadou pe care persoana care il va primi sa il aprecieze, tine cont ca zodia in care s-a nascut cel caruia ii este destinata cartea te poate ajuta sa alegi cadoul cel mai potrivit. Unii nativi sunt
Top 7 zodii de femei cu caracter. Te afli pe lista?Top 7 zodii de femei cu caracter. Te afli pe lista?
Astrele ne pot influenta personalitatea. Astfel, exista cateva zodii din horoscop care au un caracter foarte puternic si niciodata nu dau inapoi de la valorile si principiile lor. Iata care sunt cele 7 zodii de femei cu cel mai frumos
Luna septembrie, un dezastru pentru aceasta zodieLuna septembrie, un dezastru pentru aceasta zodie
Luna septembrie se anunta una cu ghinion pentru o zodie. Nimic din ce isi va propune nu va avea succes. Este vorba despre zodia Fecioara, sarbatoritii lunii septembrie. Desi ar trebui sa fie norocosi in prima luna de toamna, mai ales ca isi serbeaza
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.