Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

In aceste 3 zodii sunt nascute femeile-ingerIn aceste 3 zodii sunt nascute femeile-inger
Dumnezeu le iubeste si le-a daruit o frumusete interioara de neegalat. Le-a oferit bunatate si generozitate, calm si intelegere. Le-a facut ca pe niste ingeri pe pamant care sa aduca fericire in viata oamenilor. Aceste femei cu suflet bland si inima
August, luna de AUR pentru 3 zodii. Fericirea le bate la usaAugust, luna de AUR pentru 3 zodii. Fericirea le bate la usa
Luna august este interesanta din punct de vedere astral pentru cateva dintre zodii. Soarta lor s-ar putea schimba radical, in bine. Cariera poate lua o cotitura, viata sentimentala la fel, totul este sub semnul schimbarilor spectaculoase. Din
3 zodii de femei irezistibile. Sunt ispite in carne si oase3 zodii de femei irezistibile. Sunt ispite in carne si oase
Au farmec si reusesc sa cucereasca barbatii din jurul lor fara sa faca mare lucru. De cele mai multe ori rolul de amanta li se potriveste perfect. Ofera dragoste cu foarte multa placere si care prefera mai degraba aventurile decat relatiile stabile.
3 zodii de femei minunate, dar fara noroc in dragoste3 zodii de femei minunate, dar fara noroc in dragoste
Dragostea impartasita. Sa iubesti si sa fii iubit. Aceasta este, probabil, una dintre cele mai mari fericiri in viata. Cu toate acestea, exista persoane minunate, carora nu ai ce sa le reprosezi, dar care nu au pur si simplu noroc de reciprocitate
3 zodii de femei cu un destin frumos3 zodii de femei cu un destin frumos
Frumusete interioara si exterioara, fericire, dragoste, bogatie materiala si spirituala. Sunt atuurile femeilor carora Dumnezeu le-a harazit un destin frumos. Lor nu le lipseste nimic in viata si sunt altruiste, generoase, ceea ce inseamna ca vor

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!