Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

3 zodii cu inima de piatra. Nu iubesc pe nimeni cu adevarat3 zodii cu inima de piatra. Nu iubesc pe nimeni cu adevarat
Nu au mila de nimeni. Poti sa le oferi totul, sa iti dai si viata pentru ele ca nu clipesc, nu schiteaza niciun gest. Vorbim despre zodiile de oameni indiferenti, de oameni cu inima de piatra, reci, insensibili.
3 zodii care nu-si vor gasi linistea niciodata3 zodii care nu-si vor gasi linistea niciodata
Nimic nu pare sa le iasa asa cum isi doresc, traiesc continuu dezamagiri si intampina mereu piedici in viata. Toate acestea ii determina sa fie mereu precauti, astfel ca n-au niciodata pic de liniste.
3 zodii de femei cu lipici. Sunt irezistibile3 zodii de femei cu lipici. Sunt irezistibile
Barbatii le cad la picioare, iar femeile si le doresc in preajma ca cele mai bune prietene. Sunt femeile care exercita o atractie neconditionata asupra celor din jur. Sunt interesante, frumoase, fermecatoare. Aceste femei cu lipici sunt nascute in 3
Dragastoase foc. 3 zodii de femei care te vor iubi la nebunieDragastoase foc. 3 zodii de femei care te vor iubi la nebunie
Sunt iubitoare si stiu cum sa faca fericit un barbat. Ba chiar ajung sa aiba senzatia ca viata lor nu are sens fara persoana pe care o iubesc. Ofera tandrete, pentru ca sunt foarte dragastoase, stiind sa isi rasfete partenerul. Cu alte cuvinte, sunt
3 zodii care merg direct in Rai. Sunt cele mai iubite de Dumnezeu3 zodii care merg direct in Rai. Sunt cele mai iubite de Dumnezeu
Au o inima mare, sunt persoane altruiste, mereu gata sa isi ajute semenii. Sunt oneste si cauta mereu dreptatea. Tocmai de aceea beneficiaza de ocrotirea Divina si au toate sansele sa ajunga in Paradis.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!