Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Se imbogatesc in luna mai. 3 zodii care au noroc chior la baniSe imbogatesc in luna mai. 3 zodii care au noroc chior la bani
Mai, ultima luna de primavara, este una a bilantului si a pregatirilor pentru sezonul estival. Deja taiem din calendar zilele care se scurg pana la concediul la mare, dar inca mai punem bani deoparte pentru acesta. Sunt insa si unii mai norocosi,
3 zodii de femei super interesante. Au un farmec si o carisma aparte3 zodii de femei super interesante. Au un farmec si o carisma aparte
Nu te poti abtine sa nu le admiri, pentru ca sunt femei extrem de interesante. Ele starnesc aprecierea barbatilor si invidia femeilor. Vorbim despre doamnele si domnisoarele cu o carisma aparte, care degaja un plus de mister.
3 zodii de femei cu o inteligenta sclipitoare3 zodii de femei cu o inteligenta sclipitoare
Fascinant de destepte. Asa pot fi caracterizate, pe scurt, nativele nascute in trei dintre cele 12 zodii. Natura le-a inzestrat cu o inteligenta aparte, pe care stiu cum sa si-o cultive si sa si-o valorifice in acelasi timp. Sunt femei cu mintea
3 zodii de femei biblice. Domnul le-a dat puteri exceptionale3 zodii de femei biblice. Domnul le-a dat puteri exceptionale
Femeile despre care vom vorbi in continuare fac parte dintr-o categorie aparte: ele au fost alese de Dumnezeu si inzestrate cu energii aparte. Au primit puteri deosebite pe care au misiunea sa le foloseasca pentru binele omenirii. Aceste femei sunt
3 zodii de femei rele din cale-afara3 zodii de femei rele din cale-afara
Femeile nu sunt toate niste finute si delicate, ci exista si femei care iti pot face viata un calvar daca se ambitioneaza putin. Pentru ca sunt suficient de parsive incat sa faca rau intentionat, sa se razbune crunt atunci cand cineva le supara.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!