Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Sunt ispititoare. 3 zodii de femei care te fac sa pacatuiesti fara sa vreiSunt ispititoare. 3 zodii de femei care te fac sa pacatuiesti fara sa vrei
Fiecare femeie are atuurile ei atunci cand vine vorba de a cuceri un barbat. Unele sunt frumoase, altele sunt inteligente sau au sex-appeal. Exista insa si femei care au acel vino-ncoa menit sa provoace pasiuni nebanuite. Ei bine, aceste femei sunt
3 zodii care iau hotarari gresite in dragoste, apoi regreta toata viata3 zodii care iau hotarari gresite in dragoste, apoi regreta toata viata
Alegerile pe care le facem in dragoste nu sunt intotdeauna cele mai fericite. Nu putem intui mereu adevarata fata a persoanei care ne cade cu tronc, motiv pentru care am putea avea de suferit. Dar totusi, exista unele persoane care par sa nu invete
3 zodii care se indragostesc lulea in urmatoarea perioada3 zodii care se indragostesc lulea in urmatoarea perioada
Harta astrala favorizeaza dragostea in urmatoarea perioada cu precadere pentru trei zodii. Incepe, practic, un sezon in care acesti nativi se pot indragosti fulgerator, schimbandu-si complet viata moroasa.
Frumoase de pica. 3 zodii de femei exceptionaleFrumoase de pica. 3 zodii de femei exceptionale
Orice barbat isi doreste o femeie frumoasa in viata lui. Si sunt pe lume, slava Domnului. Unele sunt insa mai speciale. Au nu doar frumusete, ci si farmec. Trasaturile lor delicate sunt dublate de o personalitate puternica. Vorbim, cu alte cuvinte,
Sunt dulci ca niste bomboane. 3 zodii de femei dupa care te topestiSunt dulci ca niste bomboane. 3 zodii de femei dupa care te topesti
Sunt blande si grijulii, au un fin simt al umorului si o inima mare. Iubesc neconditionat si sunt foarte intelegatoare. Practic, sunt visul oricarui barbat. Vorbim despre zodiile de femei ca o comoara si pe care, dupa ce le-ai cunoscut, nu le vei

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!