Dieta & fitness - zodia Varsator

Pe tine, Uranus te domina si acest lucru iti va sensibiliza glezenele si articulatiile. Fii atenta deci ca atunci cand faci sport, sa te incalzesti bine inainte si ai grija ca dieta ta sa includa calciu.

Din fericire, ai un metabolism ridicat, pacat ca ai obiceiuri nesanatoase de mancat. Nu tii cont de reguli de masa, mananci daca iti aduci aminte si nu musai mancare de calitate. Asta deoarece te concentrezi foarte mult pe ceea ce faci.

Corpul tau este musculos, bine cladit, dar zvelt. Ai membre lungi si incheieturi fine. Grasimile se depun in cazul tau in zona abdomenului, taliei si in ceea a fetei, gatului si membrelor superioare.


Ce e de facut?

Alimentatia ta este destul de sanatoasa. Consumi cereale, fructe si legume, dar ai tendinta dupa cum spuneam sa sari peste micul dejun, sa mananci pe fuga, si sa te indopi cu produse de patiserie din lipsa de timp. Stresul si sedentarismul iti aduc rapid kilograme in plus.

Incepe ziua cu o masa proteica si abundenta si mananca de trei ori pe zi. Branzeturi, oua fierte si carne slaba nu trebuie sa iti lipseasca din dieta. Redu grasimile saturate si zaharurile rapide. Deci gata cu unt, ulei, ciocolata si prajituri. Minuni in cazul tau face ceaiul verde, antioxidant, relaxant si tonifiant.

Nu uita sa faci miscare si ca sa nu te plictisesti, incearca un sport in echipa. Fa miscare multa si regulat. Incearca sa iti organizezi viata si timpul mai bine. Bea multa apa si fa cateva cure de magneziu pentru a scapa de stres.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Cei mai sexy barbati ai horoscopului. Sunt frumosi de picaCei mai sexy barbati ai horoscopului. Sunt frumosi de pica
Sunt fermecatori si te cuceresc dintr-o privire. Nici nu stii ce anume te atrage la ei mai mult: felul in care arata sau felul in care flirteaza? Au un fel sexy de a fi si par pur si simplu perfecti. Vorbim despre barbatii irezistibili, care sunt
Zodii care ascund sub zambet dureri mariZodii care ascund sub zambet dureri mari
Un chip zambitor nu inseamna intotdeauna un om fericit. De multe ori, sub aceasta masca se pot ascunde povesti triste. Si asta pentru ca nu toata lumea este dispusa sa arate ceea ce simte, ci prefera sa sufere in tacere. Exista trei zodii capabile
Top 3 zodii de mame geniale. Sunt incredibileTop 3 zodii de mame geniale. Sunt incredibile
Sunt femei destepte, care pentru a fi mame ca la carte studiaza din greu si nu se abat de la cele mai bune principii de educatie. Stiu mereu cum sa actioneze chiar si in cele mai dificile situatii, educandu-si copiii in cel mai eficient mod. Sunt in
Zodii care se indragostesc mereu de cine nu pot aveaZodii care se indragostesc mereu de cine nu pot avea
Dragostea e oarba si uneori nu alege asa cum ar trebui. Se intampla sa ne indragostim fix de cine nu trebuie si sa avem de suferit. Exista 3 zodii care chiar au ghinion in dragoste si ajung sa iubeasca tocmai persoanele pe care nu le pot avea, fie
Cum sucesti mintea unui barbat, in functie de zodieCum sucesti mintea unui barbat, in functie de zodie
Ai putea crede ca barbatii sunt usor de cucerit daca iti pui in valoare farmecele feminine. Totusi, nu toti sunt la fel. Modul in care trebuie abordat fiecare in parte depinde, in mare masura, de zodia in care este nascut.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!