Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Zodii care se iubesc, dar nu vor fi niciodata impreunaZodii care se iubesc, dar nu vor fi niciodata impreuna
Au afinitati comune, chiar seamana pe alocuri, insa oricat de mult s-ar iubi, relatia lor este sortita esecului. Nu vor reusi sa ramana impreuna prea mult timp. Vorbim despre trei perechi de zodii care nu sunt compatibile. Relatia lor este definita
Frumusete ca a lor nu are nimeni. 3 zodii de femei pe care toti barbatii le adoraFrumusete ca a lor nu are nimeni. 3 zodii de femei pe care toti barbatii le adora
Sunt perfecte din cap pana-n picioare. Au un farmec aparte, emana sex-appeal, fiind cuceritoare de la prima vedere. Vorbim despre zeitele zodiacului, acele femei pe care barbatii le adora pur si simplu.
Protejatii lui Dumnezeu. 3 zodii carora Cel de Sus le da putereProtejatii lui Dumnezeu. 3 zodii carora Cel de Sus le da putere
Totul le iese perfect, atunci cand nimeni nu se asteapta. Pare ca o minte stralucita le dicteaza ceea ce au de facut, iar o mana cu puteri supranaturale ii sprijina la fiecare pas. Vorbim despre zodiile carora Divinitatea le este mereu aproape,
3 zodii care imbatranesc frumos. Vor fi super simpatici la varsta a treia3 zodii care imbatranesc frumos. Vor fi super simpatici la varsta a treia
Pentru unii, gandul imbatranirii suna infiorator. Altii, insa, privesc viata cu optimism si nu vad diferente prea mari intre ceea ce fac azi si ceea ce vor face peste 20-30 de ani. Sunt acei oameni care au toate sansele sa imbatraneasca frumos si
3 zodii duse cu pluta. Sunt aiurite, dar nu poti sa nu le iubesti3 zodii duse cu pluta. Sunt aiurite, dar nu poti sa nu le iubesti
Uita de unde au plecat si unde vor sa ajunga. Sunt dezordonate si ajung adesea tinta criticilor. Dar cu toate astea nu ai cum sa nu le iubesti. Pentru ca sunt unii dintre cei mai frumosi oameni cu putinta, asa aiuriti cum sunt ei. Vorbim despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!