Dieta & fitness - zodia Rac

Planeta care te guverneaza este Luna, iar partea ta sensibila va fi in consecinta stomacul. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut.

Corpul tau este suplu, cu forme mai rotunjoare in partea inferioara, in special abdomen, fese si talie.

Echilibrul tau emotional este in directa legatura cu silueta ta. Tu mananci si te ingrasi atunci cand nu esti fericita cu viata ta emotionala si sexuala. Cand esti stresata, stomacul tau se resimte imediat.

Ce e de facut?

In situatiile acestea, pentru a te calma, fie nu mananci, fie mananci in exces. Ai nevoie de multe fructe si verdeturi, de proteine si iod. Calciul nu trebuie sa lipseasca pentru a nu suferi de slabiciuni musculare sau slabirea vederii, asa ca mananca lactate, varza rosie, ceapa, castraveti, galbenus de ou, dovleac si paine de secara.

Mananci prea multe zaharuri rapide si grasimi lactate. Lipsa de activitate iti este de asemenea caracteristica. Renunta la painea alba, in favoarea celei negre, la bauturi acidulate si care contin zahar. Bea lapte degresat si mananca peste slab in loc de carne rosie si grasa.

Minuni in cazul tau va face ginsengul care iti regleaza digestia si iti reduce apetitul.

Ar fi ideal sa incepi prin a te apuca sa iti lucrezi muschii: aerobic, taebo, jogging, fitness. Variaza sporturile pentru a iti lucra toti muschii in mod egal. Fa stretching, extensii cel putin de doua ori pe saptamana si invata sa te ocupi mai mult de persoana ta decat de cei pe care ii iubesti.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Sunt ispititoare. 3 zodii de femei care te fac sa pacatuiesti fara sa vreiSunt ispititoare. 3 zodii de femei care te fac sa pacatuiesti fara sa vrei
Fiecare femeie are atuurile ei atunci cand vine vorba de a cuceri un barbat. Unele sunt frumoase, altele sunt inteligente sau au sex-appeal. Exista insa si femei care au acel vino-ncoa menit sa provoace pasiuni nebanuite. Ei bine, aceste femei sunt
3 zodii care se indragostesc lulea in urmatoarea perioada3 zodii care se indragostesc lulea in urmatoarea perioada
Harta astrala favorizeaza dragostea in urmatoarea perioada cu precadere pentru trei zodii. Incepe, practic, un sezon in care acesti nativi se pot indragosti fulgerator, schimbandu-si complet viata moroasa.
3 zodii care iau hotarari gresite in dragoste, apoi regreta toata viata3 zodii care iau hotarari gresite in dragoste, apoi regreta toata viata
Alegerile pe care le facem in dragoste nu sunt intotdeauna cele mai fericite. Nu putem intui mereu adevarata fata a persoanei care ne cade cu tronc, motiv pentru care am putea avea de suferit. Dar totusi, exista unele persoane care par sa nu invete
Frumoase de pica. 3 zodii de femei exceptionaleFrumoase de pica. 3 zodii de femei exceptionale
Orice barbat isi doreste o femeie frumoasa in viata lui. Si sunt pe lume, slava Domnului. Unele sunt insa mai speciale. Au nu doar frumusete, ci si farmec. Trasaturile lor delicate sunt dublate de o personalitate puternica. Vorbim, cu alte cuvinte,
Sunt dulci ca niste bomboane. 3 zodii de femei dupa care te topestiSunt dulci ca niste bomboane. 3 zodii de femei dupa care te topesti
Sunt blande si grijulii, au un fin simt al umorului si o inima mare. Iubesc neconditionat si sunt foarte intelegatoare. Practic, sunt visul oricarui barbat. Vorbim despre zodiile de femei ca o comoara si pe care, dupa ce le-ai cunoscut, nu le vei

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!