Dieta & fitness - zodia Gemeni

Gemenii domina sistemul nervos, mainile si bratele. Au un metabolism ridicat, un mare consum energetic, si un stil de viata dinamic, deci nu se vor ingrasa la fel de usor ca alte zodii.

Corpul este zvelt, alungit, osatura este fragila. Grasimile se depun in partea inferioara a trunchiului, pe abdomen, fese si solduri.

Ce e de facut?

Spontaneitatea lor se manifesta si in dieta, de aceea le este greu sa tina un regim echilibrat sau sa manance regulat. Au un stil de a manca destul de nesanatos, mananca foarte variat si uita de ore fixe, uneori uita chiar sa manance sau si mai rau sa se opreasca din mancat, facand excese. Principiul lor este sa manance ce au chef, cand au chef. De asemenea, nu sunt genul care sa manance incet si linistit, pentru a se relaxa in acelasi timp, sunt genul care fac mai multe lucruri deodata.

Daca s-a intamplat sa te ingrasi incepe sa iti supraveghezi mai bine stilul de a te hrani, caci probabil ai inceput sa rontai ce ai gasit la indemana (chipsuri, dulciuri, snacks-uri) pe fond nervos. Daca asta s-a intamplat, incearca sa iti cumperi mai multe fructe, pe care sa le ai la indemana atunci cand vrei sa rontai repede ceva. Asa vei face rost si de vitaminele de care ai atata nevoie.

Sedentara nu vei fi niciodata, fiind prin definitie mereu in miscare, dinamica. De cele mai multe ori, femeile gemeni sunt suple, dar nu si sanatoase. Au foarte des lipsa de calciu sau de vitamine. Incepe sa mananci regulat de patru ori pe zi la ore fixe si o sa simti diferenta. Renunta la cafea si tigari.

Minuni in cazul tau va face mararul, digestiv si antispasmodic.

Sport faci mai mult pentru a iti imbunatati starea de spirit. Iti plac plimbarile, inotul, alergatul, dansul, aerobicul, ai spirit competitiv si iti place sa te simti in forma. Preferi sporturile rapide, alerte, active, in care consumi de regula multe calorii si te eliberezi de stres.

Dusmanul tau este rutina, daca te plictisesti, greu te vei mai tine de un sport sau de o dieta, asa ca incearca pe cat posibil sa variezi atat alimentele (cu conditia de a supraveghea totusi atent ceea ce mananci), cat si sportul pe care il practici.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

testtest
test
testtest
test
Banii tai in 2017. Pestii primesc o mostenire, Leii pierd tot ce-au agonisitBanii tai in 2017. Pestii primesc o mostenire, Leii pierd tot ce-au agonisit
2017 anunta o serie de schimbari esentiale in plan financiar pentru multi dintre nativi. Apar responsabilitati noi, castiguri, dar si pierderi. Lucrurile sunt destul de amestecate si doar o gestionare atenta a resurselor poate garanta absenta
Preferatii lui Dumnezeu. 3 zodii care au parte de protectie divinaPreferatii lui Dumnezeu. 3 zodii care au parte de protectie divina
Dumnezeu are alesii sai. Sunt oameni inzestrati cu puteri deosebite si care beneficiaza de protectia divina. Ei au fost trimisi pe pamant cu misiuni speciale si sunt destul de usor de recunoscut, mai ales ca sunt nascuti cu precadere in cateva
4 zodii de femei cu maini de aur. Sunt super istete4 zodii de femei cu maini de aur. Sunt super istete
Se descurca in orice situatie. Nu au nevoie de studii intr-un anumit domeniu pentru a reusi. Au multa energie si imaginatie, motiv pentru care fac fata cu brio oricaror provocari. Vorbim despre cele mai ambitioase si mai descurcarete zodii.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!