Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Cei mai sexy barbati ai horoscopului. Sunt frumosi de picaCei mai sexy barbati ai horoscopului. Sunt frumosi de pica
Sunt fermecatori si te cuceresc dintr-o privire. Nici nu stii ce anume te atrage la ei mai mult: felul in care arata sau felul in care flirteaza? Au un fel sexy de a fi si par pur si simplu perfecti. Vorbim despre barbatii irezistibili, care sunt
Zodii care ascund sub zambet dureri mariZodii care ascund sub zambet dureri mari
Un chip zambitor nu inseamna intotdeauna un om fericit. De multe ori, sub aceasta masca se pot ascunde povesti triste. Si asta pentru ca nu toata lumea este dispusa sa arate ceea ce simte, ci prefera sa sufere in tacere. Exista trei zodii capabile
Top 3 zodii de mame geniale. Sunt incredibileTop 3 zodii de mame geniale. Sunt incredibile
Sunt femei destepte, care pentru a fi mame ca la carte studiaza din greu si nu se abat de la cele mai bune principii de educatie. Stiu mereu cum sa actioneze chiar si in cele mai dificile situatii, educandu-si copiii in cel mai eficient mod. Sunt in
Zodii care se indragostesc mereu de cine nu pot aveaZodii care se indragostesc mereu de cine nu pot avea
Dragostea e oarba si uneori nu alege asa cum ar trebui. Se intampla sa ne indragostim fix de cine nu trebuie si sa avem de suferit. Exista 3 zodii care chiar au ghinion in dragoste si ajung sa iubeasca tocmai persoanele pe care nu le pot avea, fie
Cum sucesti mintea unui barbat, in functie de zodieCum sucesti mintea unui barbat, in functie de zodie
Ai putea crede ca barbatii sunt usor de cucerit daca iti pui in valoare farmecele feminine. Totusi, nu toti sunt la fel. Modul in care trebuie abordat fiecare in parte depinde, in mare masura, de zodia in care este nascut.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!