Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

In aceste 3 zodii sunt nascute femeile-ingerIn aceste 3 zodii sunt nascute femeile-inger
Dumnezeu le iubeste si le-a daruit o frumusete interioara de neegalat. Le-a oferit bunatate si generozitate, calm si intelegere. Le-a facut ca pe niste ingeri pe pamant care sa aduca fericire in viata oamenilor. Aceste femei cu suflet bland si inima
August, luna de AUR pentru 3 zodii. Fericirea le bate la usaAugust, luna de AUR pentru 3 zodii. Fericirea le bate la usa
Luna august este interesanta din punct de vedere astral pentru cateva dintre zodii. Soarta lor s-ar putea schimba radical, in bine. Cariera poate lua o cotitura, viata sentimentala la fel, totul este sub semnul schimbarilor spectaculoase. Din
3 zodii de femei irezistibile. Sunt ispite in carne si oase3 zodii de femei irezistibile. Sunt ispite in carne si oase
Au farmec si reusesc sa cucereasca barbatii din jurul lor fara sa faca mare lucru. De cele mai multe ori rolul de amanta li se potriveste perfect. Ofera dragoste cu foarte multa placere si care prefera mai degraba aventurile decat relatiile stabile.
3 zodii de femei minunate, dar fara noroc in dragoste3 zodii de femei minunate, dar fara noroc in dragoste
Dragostea impartasita. Sa iubesti si sa fii iubit. Aceasta este, probabil, una dintre cele mai mari fericiri in viata. Cu toate acestea, exista persoane minunate, carora nu ai ce sa le reprosezi, dar care nu au pur si simplu noroc de reciprocitate
3 zodii de femei cu un destin frumos3 zodii de femei cu un destin frumos
Frumusete interioara si exterioara, fericire, dragoste, bogatie materiala si spirituala. Sunt atuurile femeilor carora Dumnezeu le-a harazit un destin frumos. Lor nu le lipseste nimic in viata si sunt altruiste, generoase, ceea ce inseamna ca vor

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!