Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Sunt dulci ca niste bomboane. 3 zodii de femei dupa care te topestiSunt dulci ca niste bomboane. 3 zodii de femei dupa care te topesti
Sunt blande si grijulii, au un fin simt al umorului si o inima mare. Iubesc neconditionat si sunt foarte intelegatoare. Practic, sunt visul oricarui barbat. Vorbim despre zodiile de femei ca o comoara si pe care, dupa ce le-ai cunoscut, nu le vei
Frumoase de pica. 3 zodii de femei exceptionaleFrumoase de pica. 3 zodii de femei exceptionale
Orice barbat isi doreste o femeie frumoasa in viata lui. Si sunt pe lume, slava Domnului. Unele sunt insa mai speciale. Au nu doar frumusete, ci si farmec. Trasaturile lor delicate sunt dublate de o personalitate puternica. Vorbim, cu alte cuvinte,
Te sapa pana te ingroapa. 3 zodii de femei care iti vor face mai mult rau decat bineTe sapa pana te ingroapa. 3 zodii de femei care iti vor face mai mult rau decat bine
Daca le-ai calcat pe coada, nu te astepta sa ramana fara replica. Una usturatoare. Daca le-ai gresit cu ceva, nu te astepta sa te ierte prea usor. Vor cauta metode subtile sa se razbune cat mai curand posibil. Vorbim despre acele femei care nu
Sunt cele mai destepte femei din zodiac. Nimeni nu le intrece in iscusintaSunt cele mai destepte femei din zodiac. Nimeni nu le intrece in iscusinta
Barbatii nu cauta doar frumusetea la o femeie, ci isi doresc ca ea sa fie si inteligenta. Evident, daca are ambele calitati, deja este femeia aproape perfecta. Inteligentele se nasc cu precadere in cateva dintre zodii, astfel ca e mai usor sa le
3 zodii pacatoase rau. Te seduc si apoi te abandoneaza fara regrete3 zodii pacatoase rau. Te seduc si apoi te abandoneaza fara regrete
Aparentele insala de cele mai multe ori, asa ca nu e greu sa ii pici in mreje unui barbat si apoi sa constati ca nu e nici pe departe ceea ce se pretindea a fi. Si exista astfel de barbati care te impresioneaza cu vorbele lor mieroase si te fac sa

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!