Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

3 zodii de femei pentru care nu exista piedica in viata. Sunt cele mai puternice emotional3 zodii de femei pentru care nu exista piedica in viata. Sunt cele mai puternice emotional
Nimic nu le doboara, ci greutatile par sa le faca din zi in zi si mai puternice. Sunt foarte rationale, ferme in decizii si au o forta fizica si psihica de invidiat. Vorbim despre femeile stapane pe propriile, care nu se lasa usor invinse.
Se imbogatesc in luna mai. 3 zodii care au noroc chior la baniSe imbogatesc in luna mai. 3 zodii care au noroc chior la bani
Mai, ultima luna de primavara, este una a bilantului si a pregatirilor pentru sezonul estival. Deja taiem din calendar zilele care se scurg pana la concediul la mare, dar inca mai punem bani deoparte pentru acesta. Sunt insa si unii mai norocosi,
3 zodii de femei super interesante. Au un farmec si o carisma aparte3 zodii de femei super interesante. Au un farmec si o carisma aparte
Nu te poti abtine sa nu le admiri, pentru ca sunt femei extrem de interesante. Ele starnesc aprecierea barbatilor si invidia femeilor. Vorbim despre doamnele si domnisoarele cu o carisma aparte, care degaja un plus de mister.
3 zodii de femei biblice. Domnul le-a dat puteri exceptionale3 zodii de femei biblice. Domnul le-a dat puteri exceptionale
Femeile despre care vom vorbi in continuare fac parte dintr-o categorie aparte: ele au fost alese de Dumnezeu si inzestrate cu energii aparte. Au primit puteri deosebite pe care au misiunea sa le foloseasca pentru binele omenirii. Aceste femei sunt
3 zodii de femei cu o inteligenta sclipitoare3 zodii de femei cu o inteligenta sclipitoare
Fascinant de destepte. Asa pot fi caracterizate, pe scurt, nativele nascute in trei dintre cele 12 zodii. Natura le-a inzestrat cu o inteligenta aparte, pe care stiu cum sa si-o cultive si sa si-o valorifice in acelasi timp. Sunt femei cu mintea

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!