Dieta & fitness - zodia Berbec

Partea corpului pe care o guverneaza si legata de care poate avea probleme de sanatate este capul. Metabolismul tau este ridicat si stilul de viata dinamic.

Corpul tau este in general carnos, predomina formele rotunjoare,dar in acelasi timp este musculos si tonic. Grasimile se depun cel mai usor pe stomac, abdomen, talie.

Esti o persoana care pune pasiune in tot ceea ce face si munceste mult, avand de aceea un mare consum energetic. Te poti, asadar, ingrasa pe fond nervos si de stres.

Ce e de facut?

Ai nevoie de un consum ridicat de lichide asa ca nu uita sa bei in fiecare zi cel putin trei litri de apa.

In ceea ce priveste gusturile culinare, iti plac mancarurile condimentate si cat mai variate. Mananci destul de multe grasimi (carne, sosuri, branzeturi grase) si nu prea te abtii de la dulciuri sau alcool. Trebuie sa mai reduci din proteine sau sa le consumi prin sport. In acelasi timp, trebuie sa maresti cantitatea de fibre din alimentatie prin paine neagra sau cereale. Minuni ar face pentru tine ceaiul de menta consumat zilnic.

Este greu sa te tii de un sport sau de o dieta, deoarece nu ai rabdare si te plictisesti repede, daca nu vezi rezultate imediate. Partea buna a vietii tale mereu in miscare, este faptul ca nu iti lipseste sportul, nu vei duce lipsa de conditie fizica. Sporturile in care excelezi sunt cele de echipa, asa ca incearca baschet, volei, fotbal. Ar trebui sa faci sporturi care necesita rezistenta cum ar fi ciclism, jogging, inot pentru a consuma proteinele si grasimile pe care le mananci.

 


Caracteristici zodie
Afla ce exercitii si ce dieta se potrivesc unei zodii:
BerbecBerbecTaurTaurGemeniGemeniRacRacLeuLeuFecioaraFecioaraBalantaBalantaScorpionScorpionSagetatorSagetatorCapricornCapricornVarsatorVarsatorPestiPesti

Articole recomandate

Frumusete ca a lor nu are nimeni. 3 zodii de femei pe care toti barbatii le adoraFrumusete ca a lor nu are nimeni. 3 zodii de femei pe care toti barbatii le adora
Sunt perfecte din cap pana-n picioare. Au un farmec aparte, emana sex-appeal, fiind cuceritoare de la prima vedere. Vorbim despre zeitele zodiacului, acele femei pe care barbatii le adora pur si simplu.
Protejatii lui Dumnezeu. 3 zodii carora Cel de Sus le da putereProtejatii lui Dumnezeu. 3 zodii carora Cel de Sus le da putere
Totul le iese perfect, atunci cand nimeni nu se asteapta. Pare ca o minte stralucita le dicteaza ceea ce au de facut, iar o mana cu puteri supranaturale ii sprijina la fiecare pas. Vorbim despre zodiile carora Divinitatea le este mereu aproape,
3 zodii care imbatranesc frumos. Vor fi super simpatici la varsta a treia3 zodii care imbatranesc frumos. Vor fi super simpatici la varsta a treia
Pentru unii, gandul imbatranirii suna infiorator. Altii, insa, privesc viata cu optimism si nu vad diferente prea mari intre ceea ce fac azi si ceea ce vor face peste 20-30 de ani. Sunt acei oameni care au toate sansele sa imbatraneasca frumos si
3 zodii duse cu pluta. Sunt aiurite, dar nu poti sa nu le iubesti3 zodii duse cu pluta. Sunt aiurite, dar nu poti sa nu le iubesti
Uita de unde au plecat si unde vor sa ajunga. Sunt dezordonate si ajung adesea tinta criticilor. Dar cu toate astea nu ai cum sa nu le iubesti. Pentru ca sunt unii dintre cei mai frumosi oameni cu putinta, asa aiuriti cum sunt ei. Vorbim despre
3 cupluri de zodii in comuniune spirituala perfecta. Dumnezeu le da totul3 cupluri de zodii in comuniune spirituala perfecta. Dumnezeu le da totul
Nu au nimic sa isi reproseze unul altuia. Sunt pur si simplu perfecti impreuna. Relatia lor merge de la sine, fara sincope. Dumnezeu i-a inzestrat cu intelegere, se apreciaza si se iubesc reciproc.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!